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Tappetino yoga con cinturino, tappetino yoga extra spesso da 1/3 pollici su entrambi i lati antiscivolo, tappetini yoga professionali in TPE per donne e uomini
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Tappetini yoga in pelle scamosciata antiscivolo lavabili rotondi colorati organici per meditazione Pilates
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Tappetino yoga con strato inferiore nero per esercizi in gomma scamosciata naturale
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Tappetino antiscivolo in pelle scamosciata di gomma naturale premium per lettino riformatore pilates
Notizia
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Allenamento combinato con cintura elastica domestica, in modo che il torace e la schiena siano coordinati
Il cosiddetto allenamento a casa qui in realtà si riferisce all'allenamento senza attrezzature fisse e la maggior parte di loro si allena a casa con le mani. Se di solito vuoi uscire per viaggiare, puoi anche portare alcune cinture elastiche, in questo momento la funzione della cintura elastica sarà completa...
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5 esercizi addominali avanzati per potenziare gli addominali!
5 esercizi migliorati per l'allenamento degli addominali che devono avere una certa base da eseguire 3-4 volte a settimana per un mese per far esplodere gli addominali Azione 1. Sollevamento della gamba prona 40 ripetizioni, tre serie Azione 2, Smith machine up leg (su ciascun lato) 20 ripetizioni, tre serie Azione 3, sospensione (ampia distanza) sollevamento alternato delle gambe...