La palestra è un luogo pubblico e ci sono alcune regole di comportamento di cui dobbiamo essere a conoscenza. Dovremmo essere buoni cittadini e non suscitare l’antipatia degli altri.

Quindi, quali sono alcuni dei comportamenti fastidiosi in palestra?

Comportamento 1: Urla e urla che interferiscono con la forma fisica degli altri

In palestra, alcune persone gridano per motivarsi o attirare l'attenzione degli altri, il che non solo interferirà con la forma fisica degli altri, ma influenzerà anche l'atmosfera della palestra. La palestra è un luogo dove esercitarsi. Per favore, abbassa la voce.

Comportamento 2: L'attrezzatura sportiva non viene restituita, facendo perdere tempo agli altri

Molte persone non vogliono rimetterle a posto dopo aver utilizzato l'attrezzatura per il fitness, il che impedirà agli altri di usarla in tempo, facendo perdere tempo, soprattutto nelle ore di punta, il che renderà le persone molto infelici. Si consiglia di rimettere a posto l'attrezzatura dopo ogni esercizio e di essere un membro del fitness di qualità.

Comportamento 3: monopolizzare l'attrezzatura da palestra per molto tempo e mancare di rispetto verso gli altri

Alcune persone, per loro comodità, occupano molto tempo l'attrezzatura per il fitness, non danno ad altri l'opportunità di usarla, questo comportamento non solo è irrispettoso verso gli altri, ma non soddisfa anche le norme dei luoghi pubblici della palestra.

Se sei appena entrato nella zona cardio, pronto per iniziare il tuo allenamento cardio, solo per trovare qualcuno che cammina sul tapis roulant, guarda il telefono e si rifiuta di scendere. È allora che ti senti davvero male perché qualcun altro ti impedisce di allenarti.

Comportamento 4: fare esercizio per 10 minuti, scattare foto per 1 ora, disturbare gli esercizi degli altri

Molte persone tirano fuori il cellulare per scattare foto mentre fanno esercizio, il che di per sé non è un problema, ma alcune persone scattano foto per molto tempo e disturbano persino la forma fisica degli altri, il che non solo influisce sull'effetto fitness degli altri, ma anche influisce sull'ambiente tranquillo della palestra.

Comportamento 5: Non rispettare lo spazio fitness degli altri e compromettere il comfort degli altri

Alcune persone che praticano fitness non rispettano lo spazio fitness degli altri, continuano a camminare o utilizzano attrezzature per il fitness con grandi movimenti, questo comportamento influenzerà il comfort degli altri, ma causerà anche facilmente conflitti.

I cinque comportamenti sopra elencati sono quelli più fastidiosi in palestra.

Come iscritti alla palestra, dovremmo rispettare gli altri, mantenere un ambiente pulito e ordinato, seguire le regole e rendere la palestra un luogo piacevole in cui esercitarsi. Spero che tutti possano prestare attenzione al proprio comportamento e mantenere insieme l'ordine e l'ambiente della palestra.