Ti piace saltare la corda?Esistono diversi modi per saltare la corda, come il salto singolo, il salto con più persone, il salto con una gamba ad alto sollevamento, il salto con una gamba singola, ecc., che è più interessante e più facile da seguire.Quindi, 1000 allenamenti di salto con la corda al giorno, divisi in più gruppi da completare,...
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